Διδάσκω yoga εδώ και χρόνια, με στόχο να φέρω την πρακτική πιο κοντά σε κάθε σώμα και ρυθμό ζωής — μέσα από την οθόνη σου, όπου κι αν βρίσκεσαι.
ΠερισσότεραΟμαδικά & ατομικά μαθήματα για όλα τα επίπεδα
Ασκήσεις συνειδητής αναπνοής για ηρεμία και συγκέντρωση
Καθοδηγούμενες πρακτικές για χαλάρωση και εσωτερική ισορροπία
«Μέσα από τη διαδικτυακή πρακτική μπορείς, από όπου και αν βρίσκεσαι, να αφιερώσεις λίγο χρόνο για τον εαυτό σου. Να κινηθείς, να αναπνεύσεις, να ανανεωθείς.»
Ροή από στάση σε στάση, με έμφαση στη σύνδεση κίνησης και αναπνοής
Ζωντανή, ρυθμική ροή συγχρονισμένη με την αναπνοή
Ιδανικό ξεκίνημα — βασικές στάσεις, ευθυγράμμιση και αναπνοή
Επίλεξε το πακέτο που ταιριάζει στον ρυθμό σου — όλα τα μαθήματα online.
Συλλογή online μαθημάτων για εξάσκηση όποτε σου ταιριάζει
►
►
►
►